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下午6点至8点,大脑的记忆力达到全天最佳状态。抓住这个机会,无论是学习新知识还是复习巩固,都能事半功倍。
第一阶段:早晨起床后。“一日之计在于晨”,清晨是人一天记忆力最好的时间段,这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑,使你更好地开始一天的学习工作。
你好,一天中记忆力较好的时间是早上七八点和晚九点多、十点左右,但每个人的具体情况不同,具体时间段也不一样。我通过练习“精英特速读记忆训练” 来训练提升记忆力,巩固对所学知识的掌握。
时间段,早晨最好;年龄段,十五岁至二十五岁最好。
-7点钟这段时间,8-10点钟这段时间,18-20点钟这段时间,21点钟这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。
在一些时间点上面,是孩子们锻炼这项技能的最佳时刻。当孩子们刚起床的时候,也就是6点到7点之间的这段时间。孩子们的记忆力是最好的,在这个时候学习有非常的好的效果。
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