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三岁宝宝怎么训练翻身能力-怎么锻炼三岁宝宝的耐心和专注力

接下来为大家讲解三岁宝宝怎么训练翻身能力，以及怎么锻炼三岁宝宝的耐心和专注力涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。* 信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。

有的宝宝没有侧睡的习惯，家长可先用一些宝宝喜欢的玩具吸引他从仰卧到侧卧，一般每日要2～3次，每次训练2～3分钟。宝宝可以侧卧以后就可以按照上面的方法进行训练。

（图片来源网络，侵删）

训练匍行可以用毛巾或手托住婴儿腹部，使婴儿能用四肢的力量练习爬行。

抬头训练俯卧抬头：从宝宝半个月以后在两次喂奶期间进行练习。每天让宝宝俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。竖抱抬头：两个左右把宝宝竖抱让他练习抬头。

您好！宝不会翻身，可以给宝宝多做翻身练习：4～6个月婴儿训练方案：俯卧支撑练习：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导孩子将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。

（图片来源网络，侵删）

” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。

仰卧练习还可以让宝宝仰卧，妈妈拿着一个玩具逗引宝宝向左、右两侧分别翻身。或者在床的另一边放上宝宝喜欢的玩具，在宝宝与玩具之间放一个枕头，引导宝宝通过枕头翻身取玩具。如果宝宝翻不过身，妈妈可以帮他一下。

想让宝宝轻松学会翻身？那就试试这些简单又实用的训练方法吧转身法让宝宝仰卧摇篮里，用鲜艳的玩具逗引宝宝。训练宝宝从仰卧翻至侧卧，妈妈可以用手撑着宝宝的肩膀，帮助宝宝完成翻身动作。左右交替训练几次，宝宝就能掌握翻身的技巧了。

作为父母，我们当然希望宝宝能够顺利掌握这个新技能。下面就是宝宝学翻身的5大技巧，让宝宝快乐地探索新世界趴着玩宝宝清醒、精神好的时候，可以让他/她趴在床上或婴儿游戏垫上。

在训练孩子翻身时，父母有几点需要注意，首先不能给孩子穿太厚的衣服，否则会影响孩子活动的灵敏性，其次，不要长时间把孩子放在婴儿车、摇椅里面，这些地方空间过小，让孩子翻不过来。

1、左右2侧交替训练，一次做10分钟，一天可以做几次，宝宝就能比较顺利地从仰躺变成侧卧了。当宝宝能够从仰躺翻到侧卧，手可以顺利地转向另一侧时，往往脚还翻不过去。

2、有的宝宝没有侧睡的习惯，家长可先用一些宝宝喜欢的玩具吸引他从仰卧到侧卧，一般每日要2～3次，每次训练2～3分钟。宝宝可以侧卧以后就可以按照上面的方法进行训练。

3、许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了！” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。

4、将孩子平躺着，你蹲在孩子的头侧，将孩子的右手和左手拉直伸过头，然后拉住孩子的右手，轻轻的将孩子往左侧带过去，这样可以慢慢的***孩子的右腿弯曲进行翻身，注意，稍微控制孩子的左手，以免孩子翻身的时候压住左手。

5、辣妈分享：我这样引导宝宝翻身练习双臂力量程程妈：宝宝3个月前，我就先训练他抬头和双臂力量，为以后的学翻身打下基础。我在婴儿床的上方悬挂了一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。

6、训练宝宝从仰卧翻至侧卧，妈妈可以用手撑着宝宝的肩膀，帮助宝宝完成翻身动作。左右交替训练几次，宝宝就能掌握翻身的技巧了。摇晃法让宝宝躺在摇床和床垫上，然后轻轻摇晃。宝宝被摇到半空时会努力保持平衡，自然挺胸、挺直腰。

关于三岁宝宝怎么训练翻身能力，以及怎么锻炼三岁宝宝的耐心和专注力的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。